Special Bars

Vorteile unserer Special Bar

Individuell zugeschnitten: Unsere speziellen Hantelstangen sind für spezifische Trainingsziele und Übungen entwickelt worden, um die Effizienz und den Trainingserfolg zu maximieren.

Hohe Qualität und Robustheit: Hergestellt aus erstklassigen Materialien, bieten unsere Special Bars eine langlebige und robuste Konstruktion, die auch dem intensivsten Training standhält.

Vielseitigkeit im Training: Mit einer Vielzahl von Special Bars in unserem Sortiment, kannst du dein Training diversifizieren und spezifische Muskelgruppen gezielt ansprechen.

Optimale Griffoptionen: Je nach Modell bieten unsere Special Bars unterschiedliche Griffvarianten, die ergonomisch geformt sind und eine sichere Handhabung gewährleisten.

Sicherheit steht im Vordergrund: Unsere Special Bars sind so konzipiert, dass sie das Verletzungsrisiko reduzieren, indem sie eine natürlichere Haltung und Bewegung ermöglichen.

Zubehör für Special Bars

Zur Erweiterung und Verbesserung deines Trainings mit Special Bars empfehlen wir folgendes Zubehör:

• Gewichtsscheiben: Je nach Trainingsfortschritt und Intensität kannst du verschiedene Gewichte hinzufügen.
• Verschlüsse: Sicherheitsverschlüsse sorgen dafür, dass die Gewichtsscheiben sicher an ihrem Platz bleiben.
• Schulterpolster: Diese bieten zusätzlichen Komfort, insbesondere bei Übungen mit hohem Gewicht.
• Handschuhe oder Griffpads: Sie bieten besseren Halt und schützen vor Blasen und Verletzungen.
• Bodenmatten: Schützen den Boden und reduzieren den Lärm beim Absetzen der Hantel.

Investiere in hochwertiges Zubehör, um dein Training sicherer, komfortabler und effektiver zu gestalten.

Trainingspläne und Übungsanleitungen

Je nach Art der Special Bar und deinem individuellen Trainingsziel gibt es spezifische Übungen und Techniken:

• Camber Bar: Ideal fürs Bankdrücken. Achte bei der Ausführung der tiefen Brech Presses auf eine stabile Positionierung auf der Hantelbank.
• Safety Squat Bar: Geeignet für Kniebeugen und Kreuzheben. Bei Kniebeugen darauf achten, dass die Hüfte zurückgeschoben wird und die Knie nicht über die Zehen hinausragen.
• Strongman Log Bar: Beliebt für Cleans, Jerk Press, Military Press und Over Heads. Hierbei ist es wichtig, die Explosivität zu betonen und die Technik zu perfektionieren, bevor man das Gewicht erhöht.
• Tri-Trap Bar: Speziell für Trizeps- und Schulterübungen. Halte deine Ellbogen eng am Körper, um die maximale Kontraktion des Trizeps zu gewährleisten.

Sicherheitshinweise für den Umgang mit Special Bars

Bei der Verwendung von spezialisierten Hantelstangen ist es entscheidend, auf Sicherheit und korrekte Technik zu achten. Hier einige grundlegende Sicherheitshinweise für dich:

• Richtiges Aufwärmen: Bevor du Special Bars benutzt, solltest du deinen Körper gründlich aufwärmen, um Verletzungen vorzubeugen.
• Ausrüstung überprüfen: Schau dir genau an, ob alle Verschlüsse fest sitzen und ob die Hantelstange keine sichtbaren Schäden hat.
• Richtiges Gewicht wählen: Beginne immer mit einem Gewicht, das du bequem heben kannst, und steigere dich dann schrittweise.
• Stabile Standposition: Achte darauf, beim Heben immer stabil zu stehen und vermeide plötzliche Bewegungen.
• Trainingspartner: Insbesondere bei schweren Gewichten ist es sinnvoll, jemanden dabei zu haben, der dich absichert.
• Richtige Technik: Informiere dich stets über die korrekte Technik für die jeweilige Hantelstange und die Übung, die du ausführst, um das Risiko von Verletzungen zu verringern.
• Pausen einlegen: Übertreibe es nicht! Leg zwischen den Sets Pausen ein, um deinen Muskeln Erholungszeit zu geben und das Verletzungsrisiko zu senken.

Special Bar Hantelstangen & mehr bei Bad-Company 

In unserem umfangreichen Sortiment finden Fitnessbegeisterte alles, was für ein effektives Training notwendig ist. Unsere Auswahl reicht von vielseitigen Hanteln & Gewichten über perfekt ausbalancierte Hantelscheiben in verschiedenen Größen und Materialien bis hin zu ergonomisch geformten Kurzhanteln. Unsere robusten Langhanteln sind ideal für intensives Krafttraining, während unsere präzise verarbeiteten Hantelstangen eine lange Lebensdauer garantieren. 

Für eine natürlichere Griffposition bieten wir SZ-Hantelstangen an, und für diejenigen, die nach einer erweiterten Version suchen, haben wir Super SZ-Stangen im Angebot. Unsere speziell geformten Trizep-Hantelstangen optimieren das Training des Trizeps, und mit den Hexagon Bars lassen sich Übungen wie das Kreuzheben ideal ausführen. Unser Sortiment an Special Bars ist einzigartig und deckt jeden Bedarf ab, von fortgeschrittenen Übungen bis hin zu spezialisierten Anforderungen.

Einsteiger profitieren von unseren Komplett-Sets, die alles Notwendige für den Start bieten. Für das Heimtraining sind unsere platzsparenden Kompakt-Hanteln perfekt geeignet, und unsere Gymnastik-Hanteln runden das Angebot für leichte Workouts ab. Organisiere dein Fitnessstudio mit unseren robusten Hantelablagen & Racks. Unsere neuen Modelle, darunter die Kurzhantelablage, Langhantelablage und der Hantelscheibenständer, bieten noch mehr Stabilität und Designoptionen. Und mit unserem Zubehör, das von Verschlüssen über Griffe/Zughilfen bis zu Power-Ketten reicht, wird dein Training noch vielseitiger. 

Vorteile bei Bad-Company

Doch nicht nur unsere Produktvielfalt zeichnet uns aus. Wir legen Wert auf höchste Qualität, sorgfältige Verarbeitung und ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis. Unsere Experten stehen zudem jederzeit für dich bereit, um dich kompetent zu beraten und sicherzustellen, dass du das perfekte Equipment für dein individuelles Training findest. Entdecke jetzt unsere Special Bars  und erlebe ein Training, das in Sachen Effektivität und Sicherheit neue Maßstäbe setzt!