barras hexagonales

Ventajas de nuestras barras de mancuernas hexagonales

Un todoterreno para el entrenamiento de todo el cuerpo: esta barra con mancuernas de forma hexagonal es un todoterreno y permite realizar un entrenamiento de todo el cuerpo.

Ejercicios versátiles: las barras con mancuernas hexagonales son ideales para ejercicios como sentadillas, peso muerto y encogimientos de hombros que se dirigen a todos los grupos musculares principales.

Posiciones de agarre flexibles: con diferentes posiciones de agarre, incluidas "baja" y "alta", y dos agarres interiores, puedes combinar diferentes ejercicios y coordinarlos perfectamente.

Robusto soporte para discos de pesas: El soporte rígido para discos de pesas hace que esta barra trampa sea especialmente resistente y robusta, adecuada para pesas con un diámetro de 30/31 mm o 50/51 mm (según la variante).

Capacidad de carga máxima: Gracias al diseño sólido y al espesor del material de acero sólido de 2,5 cm, esta barra con mancuernas permite una carga máxima de 300 kg.

Entrenamiento respetuoso con las articulaciones: Las barras con mancuernas hexagonales protegen las articulaciones gracias a la posición central de los mangos, lo que es especialmente beneficioso para la espalda.

Incluye fijaciones: En Bad-Company consigues esta barra para mancuernas hexagonal que incluye fijaciones, lo que hace que tu entrenamiento sea aún más eficiente.

Consejos para el usuario de su barra Hexagon: ¡Consiga los máximos resultados!

La barra hexagonal, también conocida como barra hexagonal o barra trampa, es una herramienta versátil que puede ayudarte con diversos ejercicios y objetivos de entrenamiento. A continuación se ofrecen algunos consejos de usuario para asegurarse de aprovechar al máximo su barra hexagonal:

• Perfecciona tu técnica: Antes de levantar pesas más pesadas, debes asegurarte de que tu técnica sea la correcta. Esto es especialmente cierto con ejercicios como el peso muerto y las sentadillas, donde la forma adecuada es crucial para evitar lesiones.
• Varíe la posición de agarre: La barra hexagonal ofrece diferentes posiciones de agarre, incluidas "baja" y "alta". Experimente con estas posiciones para apuntar a diferentes grupos de músculos y agregue variedad a su entrenamiento. Gracias a los diferentes diámetros de mango, también podrás ajustar la intensidad de tus ejercicios.
• Elija los números de repeticiones correctos : los números de repeticiones ideales varían según sus objetivos y su nivel de condición física. Ajuste el peso y las repeticiones en consecuencia. Para desarrollar fuerza debes trabajar con pesas más pesadas y menos repeticiones, mientras que para la resistencia debes usar más repeticiones y pesas más livianas.
• Proteja sus articulaciones: Los puntos centrales de los mangos de la Hexagon Bar son respetuosos con las articulaciones y especialmente con la espalda. Ésta es una de las principales ventajas de este dispositivo de entrenamiento. Aun así, es importante proteger las articulaciones utilizando la técnica y el peso adecuados.
• Utilice accesorios adicionales: Dependiendo de sus necesidades, puede utilizar accesorios adicionales como discos de pesas, bloqueos de mancuernas y tapetes para optimizar su entrenamiento. Asegúrese de que todos los accesorios estén bien sujetos antes de comenzar su entrenamiento.
• Dale a tu cuerpo regeneración: Dale a tu cuerpo el tiempo suficiente para recuperarse entre sesiones de entrenamiento. La recuperación muscular es crucial para evitar lesiones y progresar. Asegúrese de llevar una dieta equilibrada y dormir lo suficiente.

Con estos consejos de usuario podrás utilizar tu Hexagon Bar de forma segura y eficaz para alcanzar tus objetivos de entrenamiento y progresar en tu entrenamiento de fuerza y ​​resistencia. Recuerda siempre la importancia de una técnica correcta y de adaptar tu plan de entrenamiento a tus objetivos y habilidades.

Comprar Barra Hexagonal: Esto es a lo que debes prestar atención al comprar

1. Elija el diámetro correcto: a la hora de elegir su barra hexagonal, el diámetro es fundamental. Presta atención a si necesitas una variante de diámetro de 30/31 mm o de 50/51 mm, dependiendo de tus necesidades de entrenamiento y de los accesorios que quieras utilizar.
2. Diámetro y variedad del mango: considere qué diámetro y variedad de mango prefiere. Algunos modelos ofrecen mangos de diferentes diámetros, mientras que otros tienen mangos uniformes. La variedad de posiciones de agarre puede agregar flexibilidad adicional a su entrenamiento.
3. Carga máxima: asegúrese de que la barra hexagonal que está considerando satisfaga sus necesidades de entrenamiento. Verifique su capacidad de carga máxima para asegurarse de que coincida con su nivel de fuerza.
4. Material y mano de obra: preste atención al material y la mano de obra de la barra hexagonal. El acero de alta calidad y una construcción robusta garantizan la longevidad y la seguridad durante el entrenamiento.
5. Accesorios y volumen de suministro: considere si el modelo que desea incluye accesorios adicionales como candados para mancuernas o tapetes. Un alcance integral de entrega puede mejorar su capacitación y ahorrarle dinero.

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• Entrenamiento funcional: utilice balones medicinales, pesas rusas y otros equipos de entrenamiento para estabilizar su cuerpo y mantenerse en forma. Descubra equipos de entrenamiento en nuestras categorías de entrenamiento funcional .
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