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Asas para flexiones

Incluso ejercicios simples como las flexiones pueden entrenar eficazmente la parte superior del cuerpo. Y con las herramientas adecuadas, como los mangos para flexiones, puedes hacer que el entrenamiento sea aún más intensivo y eficiente. Descubre las barras de flexiones de Bad-Company y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel.

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Diferentes tipos de barras para flexiones: ¿cuál es la adecuada para usted?

Existen diferentes tipos de barras para flexiones, cada una con sus propias ventajas. Los mangos clásicos con diseño ergonómico brindan comodidad y estabilidad para principiantes y atletas ocasionales. Las manijas ajustables le permiten ajustar la altura y aumentar el nivel de dificultad. Los mangos giratorios suponen un desafío adicional, ya que requieren estabilidad y aumentan la activación muscular. Elegir el tipo correcto de barras para flexiones depende de tus objetivos, preferencias y nivel de condición física individuales. Es recomendable probar diferentes tipos y elegir los que más te convengan y te permitan entrenar de forma eficaz.

Barras de flexión de acero para entrenar la parte superior del cuerpo.

Con las barras de acero para flexiones podrás realizar flexiones de forma más cómoda e intensa mientras desarrollas los músculos abdominales, de los brazos, del pecho, de la espalda y de los hombros. La robusta estructura de acero garantiza estabilidad y durabilidad, mientras que los mangos moleteados garantizan estabilidad. Con un rango de movimiento más largo, puedes trabajar los músculos con mayor intensidad. Las asas para flexiones son prácticas y le ofrecen una base firme.

Asas para flexiones simples


Las ayudas para flexiones permiten flexiones cómodas e intensivas que fortalecen los músculos abdominales, de los brazos, del pecho, de la espalda y de los hombros. La construcción liviana garantiza estabilidad mientras que las asas acolchadas garantizan comodidad. Con un mayor rango de movimiento se consigue una mayor tensión muscular. Las manijas para flexiones vienen con instrucciones de ejercicio y son livianas y portátiles. Hacer ejercicio en casa o al aire libre es posible sin ningún problema.

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¡Descubre los beneficios de las barras de flexiones para tu entrenamiento!

Incluso con el ejercicio más simple de todos, las flexiones y las barras de flexión pueden marcar una diferencia crucial. Estos pequeños pero eficaces dispositivos de entrenamiento ofrecen una serie de ventajas para tu entrenamiento y te ayudan a entrenar de forma aún más eficaz y eficiente.

Protege y estabiliza tus muñecas.

Un beneficio principal de las barras para flexiones es que protegen y estabilizan las muñecas. Al permitir una posición ergonómica de las manos, reducen la presión y la tensión en las muñecas durante el ejercicio. Esto le permite completar entrenamientos más largos e intensos sin preocuparse por el dolor o las lesiones.

Estabilidad y equilibrio

Además, las manijas para flexiones brindan más estabilidad y equilibrio mientras se realiza el ejercicio. Al crear una plataforma firme y elevada, puedes concentrar mejor tu fuerza en la parte superior del cuerpo en lugar de desperdiciar energía en estabilizar el cuerpo. Esto permite un trabajo más específico en los músculos del pecho, los hombros y los brazos y aumenta la eficacia del entrenamiento.

Rango de movimiento

Otra ventaja es que las manijas para flexiones permiten un mayor rango de movimiento. Al levantar las manos del suelo, aumenta el rango de movimiento de los brazos y los hombros durante las flexiones. Esto le permite activar aún mejor los músculos y entrenar más intensamente. El mayor rango de movimiento también permite un mejor estiramiento de los músculos del pecho y ayuda a mejorar la flexibilidad.

Entrenamiento variado

Además de los beneficios físicos, las flexiones también ofrecen una excelente manera de hacer que tu entrenamiento sea más variado y desafiante. Puedes probar diferentes variaciones de agarre y variantes de ejercicio para ajustar la intensidad y proporcionar nuevos estímulos a tus músculos. Esto le permite aumentar aún más su fuerza, resistencia y definición muscular y superar los estancamientos.

Los beneficios de las barras de flexiones para tu entrenamiento son muchos y pueden llevar tu entrenamiento a un nuevo nivel. Ya seas principiante o usuario avanzado, estas pequeñas máquinas ofrecen una forma sencilla y eficaz de optimizar tus flexiones y aprovechar al máximo tu entrenamiento. Descubra los beneficios de las barras para flexiones y experimente una nueva dimensión del entrenamiento de fuerza para la parte superior del cuerpo.

Preguntas frecuentes: Tus preguntas sobre nuestras barras para flexiones

¿Qué grupos de músculos se benefician de las flexiones?

Las barras para flexiones son una ayuda de entrenamiento eficaz que se enfoca y fortalece diferentes grupos de músculos. Los principales músculos que se benefician de las flexiones con asas son los músculos del pecho. Gracias a la mayor libertad de movimiento y al mayor rango de movimiento, los músculos del pecho se tensan más intensamente y se entrenan de forma más eficaz. Además, se activan y fortalecen los músculos de los hombros y la espalda, así como los tríceps. El uso de barras para flexiones le permite apuntar a estos grupos de músculos de manera más específica y tener un mejor control sobre los movimientos.

Barras para flexiones: ¿adecuadas para principiantes o usuarios avanzados?

Las barras para flexiones son adecuadas tanto para principiantes como para usuarios avanzados. Para los principiantes, los mangos brindan más estabilidad y soporte, ya que ayudan a mantener el equilibrio y ejercen menos tensión en la muñeca. Permiten una correcta posición de las manos y una ejecución segura del ejercicio. Los deportistas avanzados pueden beneficiarse de las flexiones para llevar su entrenamiento a un mayor nivel de intensidad. Los usuarios avanzados pueden mejorar aún más su fuerza y ​​estabilidad gracias al rango de movimiento ampliado y al aumento de la tensión muscular.

Las barras para flexiones, también conocidas como barras para flexiones o ayudas para flexiones, son una gran adición a tu entrenamiento y ofrecen numerosas formas de hacer que tus entrenamientos sean variados y efectivos. Con los ejercicios adecuados, puedes utilizar todo el potencial de tus flexiones y apuntar a diferentes grupos de músculos. Aquí hay algunos ejercicios que puedes probar con tus barras de flexión:

  • Flexiones estándar con asas: coloque las manos en las asas y realice flexiones. Los mangos ofrecen mayor libertad de movimiento y permiten una ejecución más profunda e intensa del ejercicio.
  • Flexiones de diamante: coloque las manos juntas sobre las manijas de modo que los pulgares y los dedos índice se toquen. Realice flexiones para apuntar a los músculos tríceps.
  • Flexiones con agarre ancho: coloque las manos bien separadas sobre las manijas para ejercer más presión sobre los músculos del pecho.
  • Fondos: Coloca las barras de flexión a tu lado y coloca tus manos sobre ellas. Baje el cuerpo doblando los brazos y luego empújese hacia arriba. Los fondos son un gran ejercicio para fortalecer los músculos tríceps y los hombros.
  • Flexiones de manos: coloque las manijas de flexión en una posición estable y coloque los pies en una pared. Realice flexiones de manos bajando el cuerpo y empujando hacia arriba. Este ejercicio es desafiante y entrena los hombros y la parte superior de la espalda.
  • Escaladores de montaña: coloque las barras de flexión en una posición estable y sujételas. Alterne llevando las rodillas hacia el pecho mientras mantiene estable la parte superior del cuerpo. Los alpinistas son un excelente ejercicio para fortalecer los abdominales y los hombros.

Estos ejercicios son sólo una selección de formas en las que puedes utilizar las barras de flexión de forma eficaz. Con creatividad y variación, puedes adaptar continuamente tu entrenamiento y crear nuevos desafíos. Compra online tus barras de flexiones y amplía tu entrenamiento para un entrenamiento variado e intensivo.

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Amplia gama de ayudas para flexiones

Ofrecemos una amplia selección de barras de flexión de alta calidad para complementar tu entrenamiento. Ya sea que busque mangos ergonómicos, mangos de altura ajustable o mangos especiales para mayor comodidad, encontrará la ayuda para flexiones adecuada para sus necesidades. Nuestra amplia gama ofrece opciones para atletas principiantes, avanzados y profesionales, para que puedas elegir el equipo perfecto para tu entrenamiento individual. Con nuestras manijas para flexiones puedes optimizar tus flexiones y entrenar específicamente tus músculos.

Entrega rápida para tu entrenamiento.

Sabemos lo importante que es que puedas empezar tu formación rápidamente. Por eso ofrecemos entrega rápida para que puedas tener tus barras de flexiones en tus manos lo más rápido posible. Nuestro envío es rápido y confiable, por lo que no tendrá que esperar mucho para recibir su pedido. No importa si estás en Alemania o en otros países europeos, te llevaremos tus barras de flexiones a casa de forma rápida y segura.

Realice su pedido online de forma segura y cómoda

Su seguridad y satisfacción son importantes para nosotros. Es por eso que le ofrecemos realizar pedidos en línea seguros y convenientes. Nuestra tienda en línea está encriptada para proteger su información personal. Puede realizar su pedido fácilmente desde casa y tener la seguridad de que su información será tratada de forma confidencial. Nuestro proceso de pedido intuitivo le facilita seleccionar y pedir las barras de flexión de su elección.

Pago flexible para su conveniencia

Ofrecemos opciones de pago flexibles para que pueda pagar su ayuda para flexiones cómodamente. Podrás elegir entre varios métodos de pago seguro, como PayPal, Amazon Pay o pago por adelantado. Elige la opción que más te convenga y paga de forma fácil y segura. Queremos ofrecerte una experiencia de compra agradable y darte la libertad de elegir tu método de pago preferido.

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Barras de flexiones y más

En la tienda de deportes de Bad-Company encontrará una amplia gama de equipamiento de alta calidad para diversos deportes. No importa si practicas boxeo , culturismo, entrenamiento funcional , aeróbic y cardio o entrenamiento de fuerza, ofrecemos el equipo adecuado para tu entrenamiento.

Nuestras multiestaciones/centrales eléctricas le ofrecen la oportunidad de entrenar diferentes grupos de músculos y realizar un entrenamiento holístico. Con las poleas/poleas de cable podrás fortalecer específicamente tus músculos y realizar una variedad de ejercicios. Nuestrosbancos de pesas te permiten entrenar de forma cómoda y segura, mientras que nuestros soportes y soportes para pesas ofrecen un almacenamiento y organización óptimos para tus mancuernas. Ofrecemos entrenadores de abdomen y espalda especiales para entrenar los músculos abdominales y de la espalda.

Con nuestros entrenadores de piernas y extensiones de piernas podrá fortalecer específicamente los músculos de sus piernas. Una barra de dominadas te permite entrenar los músculos de la espalda y los brazos. Las barras para flexiones y fondos son equipos de entrenamiento ideales para entrenar los músculos del pecho, los hombros y los brazos. Para un entrenamiento de fuerza exigente, también ofrecemos soportes de potencia, que le ofrecen una opción de entrenamiento segura y versátil. Descubra nuestra selección de equipos de fitness y encuentre el equipo adecuado para alcanzar sus objetivos de fitness.