Langhantelstangen

barras con barra

¡Sumérgete en el mundo de las barras con pesas con Bad-Company! Nuestras barras de alta calidad son perfectas para los entusiastas del fitness, ya sean principiantes o levantadores experimentados. Descubre una selección versátil que enriquecerá tu entrenamiento y conseguirá tus objetivos de fuerza de forma más eficaz. Nuestras barras de pesas robustas y confiables son ideales para un entrenamiento de fuerza equilibrado en casa o en el estudio y lo ayudan a entrenar todos los grupos de músculos y mejorar su resistencia a la fuerza. ¡Descubre ahora la barra perfecta para tu entrenamiento!

Filtrar

Demostración 13 - 22 de 22 resultados

Tipos de barras: ¿Qué barras hay?

Los juegos de barra, similares a las mancuernas, tienen diferentes tamaños de orificios: el tamaño estándar (30/31 mm) y el tamaño olímpico (50/51 mm). Las pesas olímpicas se caracterizan por un rodamiento con rodamientos de bolas giratorios dobles. La elección de la barra adecuada depende de tus objetivos de entrenamiento y de las circunstancias. Los usuarios avanzados se benefician de una barra más larga (220 cm) para cargas de mayor peso, mientras que los principiantes deben prestar atención a la seguridad. Aquí hay una descripción general de las barras de Bad Company.

barra de pesas fundida

Estas barras tienen un diseño clásico y están hechas de hierro fundido. Están disponibles en tamaños estándar (30/31 mm) y olímpicos (50/51 mm) y con cierres de estrella y de resorte. Este juego de pesas está disponible en pesos de 24 kg a 175,5 kg y es adecuado tanto para principiantes como para profesionales y puede soportar una carga máxima de 350 kg. El "clásico" convence por su gran robustez, durabilidad y sus placas de peso estrechas, que se pueden guardar ahorrando espacio.

pesas de plastico


Este juego de pesas se compone de una mezcla de cemento recubierta de plástico que forma los discos de pesas y la barra de mancuernas correspondiente. Las pesas de plástico están disponibles en tamaños estándar (30/31 mm) y con cierre de estrella. Está disponible en dimensiones de peso desde 24 kg hasta 175,5 kg, por lo que también es adecuado para levantadores de pesas aficionados. Se puede cargar con un máximo de 350 kg. La ventaja de este juego de pesas es, por un lado, que en caso de caída se producen pocos daños o arañazos y, por otro lado, que la combinación es más económica.

Barra de pesas hecha de agarre de goma.

Las barras fabricadas con pinzas de goma están disponibles tanto en tamaño estándar (30/31 mm) como olímpico (50/51 mm) y convencen sobre todo porque son respetuosas con el suelo y resistentes a arañazos y caídas. Los discos de pesas, que están equipados con asas de transporte individuales, constan de un núcleo de hierro recubierto con una capa de goma. Las barras con agarre de goma son adecuadas para principiantes pero también para usuarios avanzados, ya que son duraderas y fáciles de montar. Están disponibles en pesos desde 24 kg hasta 175,5 kg y una carga máxima de 350 kg.

Barras hechas con pinzas de plástico.

La barra de agarre de plástico combina las características de las barras de agarre de goma con las de las barras de plástico. Disponen de discos de pesas fabricados con un resistente revestimiento de plástico relleno de cemento. Los discos de pesas con asa permiten un entrenamiento silencioso, respetuoso con el suelo y sin arañazos. Este juego de pesas está disponible en tamaño estándar (30/31 mm) y en pesos de 24 kg y 26 kg. La carga máxima de peso es de 150 kg.

Barras de pesas hechas con pinzas fundidas

La barra de pesas de agarre de fundición combina las características de las barras de agarre de goma con las de las barras de hierro fundido. Son muy robustos, duraderos y ahorran mucho espacio gracias a sus estrechas placas de pesas. Las asas de transporte de los discos de pesas los hacen muy manejables. Esta barra está disponible en tamaños estándar (30/31 mm) y olímpicos (50/51 mm). Aunque estas barras son más caras, prometen la máxima durabilidad y comodidad en el entrenamiento. Están disponibles con un peso de hasta 175,5 kg y una carga máxima de 350 kg.

Ejercicios con la barra con barra.

Los ejercicios con barra con barra son ideales para un entrenamiento eficaz de todo el cuerpo, ya que se dirigen a diferentes grupos de músculos y promueven el desarrollo de la fuerza funcional. A continuación se muestran algunos ejercicios importantes:

sentadillas

Este ejercicio se dirige especialmente a los músculos de los muslos. Sostenga la barra sobre sus hombros y baje el cuerpo mientras dobla las rodillas. Asegúrese de que su espalda esté erguida y que su movimiento esté controlado.

peso muerto

El peso muerto es un ejercicio eficaz para la zona lumbar, las piernas y la parte superior de la espalda. Levante la barra del suelo mientras está de pie en posición vertical, asegurándose de mantener la espalda recta.

remo

Este ejercicio se dirige a la parte superior de la espalda y los bíceps. Doble la parte superior del cuerpo hacia adelante, sostenga la barra con los brazos extendidos y tire de ella hacia usted doblando los codos.

press de banca

Este ejercicio se centra en los músculos del pecho, los hombros y los tríceps. Acuéstese en un banco y sostenga la barra sobre su pecho. Luego extiende los brazos para presionar la barra.

Flexiones de bíceps

Los curls de bíceps son un gran ejercicio para fortalecer los bíceps. Sostenga la barra con los brazos extendidos, luego doble los codos para levantar la barra hacia los hombros.

Es importante asegurarse de que todos los ejercicios se realicen de forma limpia y segura. Asegúrese de ajustar el peso según su capacidad individual para evitar lesiones.

barras con mancuernas SZ

Compra ahora

barras con mancuernas

Compra ahora

barras con mancuernas

Compra ahora

Comprar una barra con pesas: ¡esto es a lo que debes prestar atención al comprar!

A la hora de comprar una barra hay que tener en cuenta algunos aspectos, entre otras cosas por el precio de compra comparativamente más elevado y por motivos de seguridad. Como ya se indicó anteriormente, las barras con barra se diferencian en varios criterios. Debes familiarizarte con las siguientes propiedades y decidir qué combinación de propiedades de una barra específica es mejor para ti y tus objetivos de entrenamiento:

  • Material de la barra (molde, plástico o goma)
  • Longitud y forma de la barra (168 cm o 220 cm; curvada o recta)
  • Soporte para disco de pesas para barra (15 kg, 50 kg, etc.)
  • Tipo de cierre con barra (cierre de resorte o estrella)

Las barras de Bad-Company cumplen con los más altos estándares de fabricación, lo que garantiza una experiencia de entrenamiento segura y fácil de usar. Eche un vistazo a nuestra tienda ahora. Allí podrás comprar pesas online de forma fácil y cómoda.

Barras de pesas de diferentes tamaños.

En Bad-Company te ofrecemos una amplia gama de longitudes de barras. Elegir la longitud de una barra con pesas puede afectar tu entrenamiento. ¿Prefieres el levantamiento de pesas olímpico, el levantamiento de pesas, el entrenamiento de fuerza general o una combinación de estos? Elegir la longitud adecuada depende de tus necesidades personales, tu enfoque de entrenamiento y tu altura.

En Bad-Company le ofrecemos barras con una longitud de 152 cm hasta una longitud de 220 cm. Diferentes ejercicios requieren diferentes longitudes de barra.

  • Una barra más larga, como la barra olímpica, es ideal para ejercicios como el arranque y el envión que aparecen en las competiciones de levantamiento de pesas.
  • Las barras más cortas tienden a ser mejores para ejercicios básicos de levantamiento. En entornos con espacio limitado, como áreas domésticas pequeñas o gimnasios, las barras con barra más cortas pueden resultar más prácticas. Permiten realizar ejercicios en condiciones de hacinamiento.

El uso de barras con pesas de diferentes longitudes también puede ayudar a agregar variedad a su entrenamiento. Diferentes barras pueden proporcionar diferentes tensiones y desafíos para los músculos.

Diámetro de barra para diferentes discos de peso

Las barras de pesas de Bad-Company vienen en dos diámetros diferentes: 30/31 mm y 50/51 mm.

  • La comodidad personal y las preferencias de agarre juegan un papel importante a la hora de elegir el diámetro. Mientras que algunas personas prefieren un diámetro mayor para experimentar un agarre más cómodo, otras pueden preferir un diámetro más pequeño, especialmente si tienen manos más pequeñas.
  • Un diámetro mayor de la barra tiene un efecto positivo en la fuerza de agarre y la estabilidad de la muñeca. Entrenar con una barra de este tipo contribuye al fortalecimiento de los músculos de las manos y los antebrazos.
  • Las barras de diámetro más pequeño pueden ser adecuadas para principiantes o aquellos con menos fuerza de agarre.
  • El diámetro también afecta a la posición de la muñeca durante determinados ejercicios. Un diámetro mayor puede tender a doblar más las muñecas.
  • Para entrenar los antebrazos, un diámetro mayor es beneficioso ya que requiere más esfuerzo de los músculos del antebrazo para sujetar la barra. Esto ayuda a entrenar y fortalecer los músculos del antebrazo de forma más eficaz.

El uso de barras con diferentes diámetros puede crear variabilidad en el entrenamiento que aborda diferentes aspectos de la fuerza de agarre y la activación muscular. Esto permite una rutina de ejercicios versátil y promueve el desarrollo de diferentes grupos de músculos.

¿Cuál es la diferencia entre una barra y una barra de curl SZ?

Básicamente, es importante saber que la barra de curl SZ también pertenece al grupo de las barras. Sin embargo, se diferencia en cuanto a la forma de la barra con mancuernas. En el caso de la barra de curl SZ, la barra con mancuernas no es recta, sino curvada en forma de SZ. Esto lo hace especialmente adecuado para el entrenamiento de bíceps/curvas de bíceps. La barra de curl SZ es ergonómicamente un poco más adherente y permite una mayor movilidad de las muñecas durante el entrenamiento de bíceps y, por lo tanto, reduce el riesgo de supinación o giro de las manos hacia afuera. Las barras rectas son las más adecuadas para press de banca, peso muerto y sentadillas.

¿Qué tipos de cierres existen para barras?

También existen diferencias en los cierres de las barras. Por un lado, están los conocidos tapones de estrella, que pertenecen a la categoría de los tapones de rosca. El cierre se atornilla a una rosca prevista en la barra de mancuernas. Aunque el montaje requiere un poco más de tiempo, esta variante de bloqueo ofrece la máxima seguridad al evitar que los discos de pesas se deslicen.

Por el contrario, la fijación elástica forma parte de la fijación de abrazadera. Los extremos se presionan ligeramente y se empujan sobre las barras con mancuernas. Esto evita que los discos de pesas se tambaleen. El bloqueo de resorte te permite cambiar los pesos rápidamente, lo que será particularmente interesante para los más avanzados que usan muchas combinaciones de pesos diferentes durante el entrenamiento.

¿Qué barra usar en casa?

Las barras para casa de Bad-Company son ideales tanto para entrenar en casa como en el gimnasio. Las barras de pesas incluyen una barra de mancuernas de alta calidad , discos de pesas a juego y están equipadas con un cierre de estrella o un cierre de resorte. Los juegos de pesas están cromados, moleteados y marcados. Además, los mangos ergonómicos y acanalados garantizan un agarre especialmente bueno. Las barras de pesas de hierro fundido, plástico o goma tienen un soporte rígido para el disco de pesas. Esto puede soportar diferentes cargas de los discos de pesas. En el caso de la barra olímpica, la barra también está equipada con rodamientos de rodillos y rodamientos de bolas giratorios dobles. Las placas de pesas llevan impresas la inscripción Bad Company y la indicación del kilogramo y demuestran su especial longevidad y robustez .

Almacenamiento y limpieza de barras de pesas.

El almacenamiento y el cuidado de las barras con pesas son cruciales para garantizar su longevidad y garantizar un entrenamiento seguro. A continuación se ofrecen algunos consejos para almacenar y limpiar las barras con pesas:

almacenamiento

Lo ideal es que las barras se almacenen en un ambiente interior con clima controlado para evitar la corrosión. Evite almacenarlos al aire libre o en ambientes húmedos. Asegúrese de que las barras de la barra estén correctamente alineadas para evitar que se doblen o deformen.

limpieza

Limpie las barras con regularidad con un paño limpio para eliminar la suciedad y el sudor. Esto ayuda a prevenir la acumulación de residuos.

Al limpiar su barra de pesas Bad-Company, no utilice disolventes ni agentes de limpieza químicos agresivos.